Archives par mot-clef : Sport

Mindfulness ou la pleine conscience, c’est … vivre le moment présent

Publié le 27/10/2015 par bienetreabarcelone

Dernièrement, j’ai pas mal lu sur la mindfulness, cet état mental qui consiste à être centré sur le présent. Je peux donc dire, entre autre, que j’ai eu un week-end de mindfulness à

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Que m’apporte le sport ?

Publié le 19/10/2015 par bienetreabarcelone

  Nous avons tous entendu parler des nombreux bénéfices que le sport a sur la santé. Cependant, je dois dire que pour moi c’est un thème

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Défi 365 jours – Bilan 2014

Publié le 07/01/2015 par bienetreabarcelone

Il y a un an, j’ai décidé de faire un peu de sport chaque jour de l’année. Cela a représenté un petit défi quotidien dont j’aimerais faire le bilan.

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