En español
Je participe à la Trailwalker !
Faire un don
Envoyez un SMS avec le texte suivant TW G122 al 28018
L'équipe recevra 1,20€ (montant total du SMS).
Ou si vous le préférez, vous pouvez faire un don depuis la page de notre groupe :À propos de
Souscription RSS
-
Bien-être à Barcelone aussi sur Facebook
Mon Instagram
Il n’y a ici aucune image Instagram.
BCNCLUB, le site des recommandations « French touch » et son réseau international à Barcelone
Suivez-moi sur Hellocoton
Retrouvez Bien-etre a Barcelone sur Hellocoton
Archives par mot-clef : Marcher
Mindfulness ou la pleine conscience, c’est … vivre le moment présent
Dernièrement, j’ai pas mal lu sur la mindfulness, cet état mental qui consiste à être centré sur le présent. Je peux donc dire, entre autre, que j’ai eu un week-end de mindfulness à
Publié dans Bouger, Découvrir, Se (faire) chouchouter
Tagué Équilibre, Bien-être, Cristina Mitre, Marcher, Mindfulness, Running, Sitges, Sport
4 commentaires
Le Tour du Mont Blanc : 170 km de Bien-Être
Cet été, nous avons fait le Tour du Mont Blanc et je dois avouer que cela a été une authentique expérience de Bien-Être. Marcher dans la montagne m’a remplie d’énergie et je dois avouer que je suis fière d’avoir vaincu … Lire la suite
Publié dans Bouger, Découvrir
Tagué Bien-être, Marcher, Mont Blanc, montagne, Randonnées, TMB, Tour du Mont Blanc
4 commentaires
Bilan 6
🙂 🙂 🙂 Cette semaine, je suis contente même si je me suis rendue compte qu’en ce qui concerne les exercices au sol, je pourrais faire mieux. Lundi : Seulement 3km de course. J’étais un peu fatiguée du week-end et … Lire la suite
Publié dans Bouger
Tagué Château de Montjuic, Courir, El Masnou, Gymnase Metropolitan, Marcher, marxa dels Castells, zone spa
6 commentaires
Bilan 5
😉 😦 😉 Que veulent dire ces émoticônes ? Et bien, que je ne suis pas tout à fait satisfaite de ma semaine. Je vous explique : je ne suis pas allée courir de toute la semaine car lundi je … Lire la suite
Défi 365 … jours de sport
Voilà le défi que je me suis lancée. Faire un peu de sport chaque jour. Pas pour maigrir mais pour me sentir bien, mieux. Je pratique déjà mais pas assez régulièrement à mon goût. Je cours je marche
Mes 3 tactiques pour faire du sport
En parlant autour de moi, je me suis rendue compte que ce sont les femmes qui, le plus souvent, ne pratiquent pas de sport. En fait, beaucoup n’aiment pas le sport. Nous trouvons toujours de bonnes excuses. 😉 Je vous … Lire la suite