Je n’avais jamais pensé qu’un jour je serais capable de :
Courir et aimer courir. Je vais courir seule mais je suis aussi dans 2 groupes d’entrainement : celui de Nike Running Club et celui de Dones Runners.
Nike Running Club
Dones Runners
Participer à des courses de 10 km.
Course de nuit de l’Hospitalet de Llobregat
Penser à un semi – maratón.
M’acheter un Swissball, une corde à sauter, des haltères, des bandes élastiques et … les utiliser !
Faire des exercices de Fitness. Je suis même le défi de Isabel del Barrio. Celles qui la connaissent savent qu’elle est dure.
Sauter sur un banc, un muret.
Faire du yoga seule grâce à Blanca. Je suis ses défis.
Avoir un vocabulaire de « sportive » : running, cardio-fréquencemètres, squats, core, lunge, etc.
Connaitre le nom mais aussi où sont situés certains muscles : adducteurs, psoas iliaque, ischio-jambiers, etc.
Qu’est-ce qu’il peut me faire mal ce muscle !
Non seulement passer devant un magasin de vêtements de sport et jeter un coup d’oeil mais entrer et regarder ce que je vais m’acheter.
Remplir mon armoire de vêtements de sport. 😉
Me sentir bien après avoir transpiré. Moi qui disais toujours que j’allais à la piscine pour ne pas transpirer. 😉
Avoir envie de faire plus, de me dépasser (à mon niveau bien sûr). 😉
Convaincre quelqu’un de faire du sport. Maintenant, j’insiste auprès de mes amies que’elles doivent faire un peu d’exercices. J’en ai déjà convaincu une !
Grâce à tout cela je me sens bien, pleine de Bien-être. 😉
Bien-être à Barcelone 
Bravo ! Pareil que toi sur certains points (les points courses, c’est pas pour moi). Moi le sport me donne envie de continuer et d’essayer de faire toujours un pue mieux.
Merci ! Sincèrement, je croyais que c’était pour se donner un genre que les gens disait : Plus je fais de sport, plus j’ai envie d’en faire. Et bien, non !